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チョークエクササイズ…頚動脈を絞めて脳への血液の流れを遮断し完全な失神状態にする。意識の無い自然な肉体の脱力状態でエクササイズを行い高い効果が得られる…らしい。【利点】意識の無い間に運動が終了するので、運動が苦手、根気が無い人にも簡単に行える。【欠点】あ…