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人気女優・星あめりチャンに筋トレをじっくりとやってもらいました！ストレッチはもちろん、腹筋やお尻，腋、腕など、プランクポーズやヨガポーズでシェイプアップトレーニングをしました！接写によりギリギリショットも満載ですので是非ご覧ください！オススメです！